Les conditions de travail de l’homme ont été améliorées au fil du temps. Cependant, d’autres maux font leur apparition. Parmi elle, nous avons le mal de dos ou encore la déformation de la posture. Ces maux sont dus à certaines mauvaises habitudes de notre quotidien qui amènent une fatigue des disques intervertébraux. Heureusement, il existe des solutions pour venir à bout de ces maladies, par exemple la ceinture dorsale ou lombaire, à laquelle nous nous intéressons sur ce blog. Vous découvrirez donc ici tout sur cet accessoire.
Ceinture pour le dos : c’est quoi ?
La ceinture de maintien dorsale est un équipement médical qui permet de calmer et prévenir les douleurs de dos. Elle est également conçue pour redresser votre dos en le soutenant et le maintenant bien droit. Pouvant être combiné aux exercices, cet accessoire est pratique pour les personnes qui ont le dos courbé de nature, qu’ils soient assis, debout ou entrain de marcher. La ceinture lombaire représente également un allié de taille dans la prévention du mal de dos ou sa guérison. Il assure un soutien 24 heures sur 24 sur votre dos pendant que vous effectuez vos tâches quotidiennes pour le travail. Sa forme épouse le corps tout en assurant un soutien ferme et continu du bas du dos et de l’abdomen.
A noter que nous avons voulu regrouper 2 types de produits dans la catégorie ceinture dorsale : il s’agit du redresse dos et la ceinture lombaire.
Avantages de la ceinture dos droit
La ceinture pour le dos est conçue pour le soulagement des douleurs ressenties au niveau de la zone lombaire. Elle est destinée à corriger la courbure de dos en diminuant la pression exercée sur les disques de la colonne vertébrale. De plus, elle maintient la chaleur de la zone lombaire pour une décontraction des muscles du dos. Cette action est importante chez les personnes souffrant de problème de nerfs sciatique ou de névralgies sciatiques. Cela permet de réduire la douleur au dos et de la prévenir.
L’utilisation d’une ceinture lombaire vous permet d’avoir une bonne posture. Vous restez bien droit lorsque vous êtes assis ou quand vous travailler sur un ordinateur. De même, votre posture sera améliorée lorsque vous êtes en face d’un public et vous aurez plus de confiance de la part de vos collaborateurs.
Le maintien dos et épaule : pour qui ?
La ceinture lombaire est recommandée pour toutes personnes voulant adopter une posture correcte. Il n’est donc pas nécessaire d’avoir mal au dos avant de penser à s’en procurer. Généralement, les douleurs de dos surviennent après avoir soulevé ou porter une lourde charge mettant le dos à contribution ou après un geste brutal. Aussi, si vous passez beaucoup de temps dans une position sédentaire (assis ou debout), vous pouvez avoir des problèmes.
La ceinture dorsale est également indiquée pour les personnes souffrant de certaines maladies. Par exemple, une personne ayant subi une opération, une femme enceinte à partir du sixième mois de grossesse, une personne souffrant de lumbago, de lombalgie, de névralgie sciatique ou encore d’hernie discale.
Inconvénient de la ceinture lombaire
Le dispositif est inventé certes pour guérir les problèmes de dos, mais il présente parfois certains désagréments. Par exemple, il est inconfortable chez une personne souffrant de problème d’hernie latéralisée ou discale. L’utilisateur est donc contraint de rembourrer sur le coté la ceinture d’un volume de tissu en coton afin de soulager ses douleurs.
Mais notez bien que les ceintures lombaires ne remplacent pas les exercices ou activités physiques que votre médecin ou kinésithérapeute vous a conseillé. Il est donc important de faire des exercices physiques pour aider ou accélérer la guérison de votre dos.
Utilisation de la ceinture dorsale
L’équipement s’enroule autour du bas du dos ou de la région lombaire. En ce qui concerne le redresse dos, il a des sangles et se porte un peu comme un gilet. Dans tous les cas, l’usage est limité à quelques heures en journée : 2 ou 3 suffisent largement. En outre, il faut absolument respecter le manuel d’utilisation de la ceinture pour le dos ou les conseils de votre médecin ou du pharmacien vendeur.
Critères de choix de l’accessoire
Le choix dépend avant tout du type de que vous voulez (lombaire ou redresse dos). En ce qui concerne les ceintures lombaires, elles doivent recouvrir la majeur partie du dos. Elles peuvent sembler un peu encombrante mais c’est la meilleure solution pour les douleurs lombaires. Dans le cas des correcteurs de posture, ils concernent en général le haut du dos, au niveau des épaules.
Dans tous les cas, vous devrez tenir de la matière de fabrication qui est un critère de choix incontournable de la ceinture pour le dos. Cette matière ne doit pas avoir des conséquences sur la peau, ni laisser de marques idéalement. C’est d’ailleurs elle qui définira en grande partie le confort fourni par la ceinture dorsale.
La taille de la ceinture dos droit est un autre critère de choix tout aussi important. En effet, votre ceinture dorsale sera efficace seulement s’il ne vous sert pas trop ni ne vous lâche. Il est donc important de ne pas négliger ce paramètre. Par ailleurs, vous tiendrez compte des options supplémentaires pour bien choisir. Il s’agit par exemple de la fonction de chauffage, de la combinaison maintien dos-ceinture lombaire, du réglage des bretelles, des formes spéciales du produit (classique, soutien gorge ou tshirt). Enfin, selon que vous êtes femme ou homme, vous prendrez en considération le design, la visibilité, les motifs et vos goûts personnels.
Notre top 3 des ceintures dorsales
Correcteur de posture Isermeo
- Soutien du dos et de la taille
- Correction de posture et redresse dos
- Ajustable avec sangle réglable
- Liberté de mouvement
- Fait en coton léger et respirant avec surpiqûre
- Tour de taille : 68 à 90 [Voir la fiche détaillée]
Ceinture lombaire Clever Yellow
- Maintien du bas de dos
- Correction de la posture
- Soulagement du mal de dos
- Unisexe
- Plusieurs tailles (S, M, XL, XXL, etc.)
- Adapter pour traiter l’hernie discale, sténose spinale, lumbago, etc.
- Stabilisation de la colonne vertébrale
Ceinture pour le dos Lifecorp
- Ceinture dorsale de maintien
- Corrige les épaules rondes
- Soulagement des douleurs de dos
- Léger et doux pour un port confortable
- Traitement de la cyphose thoracique et des blessures à la clavicule
- Ceinture de qualité durable [En savoir plus sur le produit]
La ceinture lombaire est une solution efficace pour se défaire des douleurs de dos [Plus d’infos sur https://correcteurdeposture.net]. Le choix de cette ceinture de dos doit tout de même respecter les quelques critères que nous avons donnés plus haut. Si vous avez de doute, rendez-vous chez votre médecin ou kinésithérapeute pour plus de conseil sur la ceinture dorsale à acheter.
